Yetişkinliğine gelmiş bir insanın vücudundaki yağ oranının matematiksel oranına kısaca vücut kitle indeksi denir. Biraz daha açacak olursak bir insanın boyuna göre kilosunun ideal olup olmadığını ortaya çıkaran ve aynı zamanda cinsiyetle de alakalı olan parametredir.

Nasıl Hesaplanır?

Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut kütlesinin (kg), uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ’nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.